Halo #KawanImbang, mau tau nggak nih? Ternyata bukan hanya kesehatan fisik saja yang harus kita jaga tetapi kesehatan mental juga penting lho bagi kehidupan kita, apalagi di saat work from home seperti ini. Dan perlu diketahui bahwa menjaga keseimbangan antara...

Kita terjebak dalam masyarakat yang belum mengerti sepenuhnya apa itu sehat yang sebenarnya. Banyak dari kita menganggap bahwa “sehat” hanya terbatas pada kondisi fisik semata. Stigma masyarakat tentang “sehat” yang hanya sebatas fisik yang bugar, terhindar dari...

Iri banget liat orang lain produktif selama berbulan-bulan dirumah. Aku ngapain aja? Belajar psikologi tapi kok rasanya belum bisa membantu orang terdekat, sih? Akh, aku gagal dalam hidup! Sekiranya, seperti itulah pikiran-pikiran jahat yang ada dalam kepalaku setiap...

Halo semuanya, sebelumnya saya mengucapkan banyak terimakasih untuk kalian yang sudah menyempatkan waktu untuk membaca artikel ini. Saya harap tips yang saya bagikan untuk kalian berguna bagi semua. Tips ini adalah pengalaman pribadi saya dimana saya memiliki mental...